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膣ケア

膣トレ用のケーゲルボール

基本は膣に入れるボールの中に鉄球が入っており入れたまま家事や運動をすると中でカタカタ振動しケーゲルボールが落ちてこないようにすることで膣のしまりをよくしたり、尿もれを直したり、セックスの感度を上げる目的で使います。小さめの物を選ぶと落ちてきてしまうので大きな物から始めて落ちなくなったら徐々に重くて小さなボールにします。